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    茄汁鱿鱼圈

    发布时间:07-08    编辑:beplay最新地址美食网编辑     文章来源: 美食社区 点击数:

      内容梗概:茄汁鱿鱼圈 做法: 1、鱿鱼清除内脏洗干净,切成圈圈 2、姜切片 3、取炒锅,不放油,倒入鱿鱼圈翻炒1分钟至水份留出, 4、把鱿鱼沥干水装盘备用,倒掉鱿鱼水,在热锅加入少许油 5、放入姜片爆香,倒入灼水的鱿鱼,半煎半炒至外表金黄 6、加入少许盐,番茄酱翻炒均匀入味装盘,撒上黑胡椒粉即可。...以下为正文 >>

     


     

      茄汁鱿鱼
      
      做法:
      
      1、鱿鱼清除内脏洗干净,切成圈圈
      
      2、姜切片
      
      3、取炒锅,不放油,倒入鱿鱼圈翻炒1分钟至水份留出,
      
      4、把鱿鱼沥干水装盘备用,倒掉鱿鱼水,在热锅加入少许油
      
      5、放入姜片爆香,倒入灼水的鱿鱼,半煎半炒至外表金黄
      
      6、加入少许盐,番茄酱翻炒均匀入味装盘,撒上黑胡椒粉即可。
      
      

    责任编辑:李晔
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