会员登录 密 码
  • 欢迎光临beplay最新地址美食网
  • beplay最新地址小吃 | beplay最新地址美食 | beplay最新地址特产 | 美食专题 | beplay最新地址美食街
  • 豫菜推荐 | 川菜推荐 | 粤菜推荐 | 鲁菜推荐 | 湘菜推荐 | 苏菜推荐 | 东北菜推荐 | 淮扬菜推荐
  • 美味家常菜 | 早餐美食 | 花样主食 | 水果制造 | 花样凉菜 | 食尚视频
  • 煲汤 | 微波美食 | 水产海鲜 | 花样冷饮 | 妇婴美食
  • 减肥瘦身 | 美容丰胸 | 饮食保健
  • 酒中人生 | 醇香美酒 | 茶与养生 | 茶与文化
  • 菜谱推荐:三款食谱腹 蜂蜜苦瓜汁 食之有道 山药杏仁做 纤体香芒沙 使你双腿修 水果帮:“ 年过四十的
  • 蜂蜜苦瓜汁
  • 你想变瘦吗?坚持六种受用的终身减肥
  • 谈饮食减肥保健的十一种方式
  • 推荐几个健身减肥饮料_减肥瘦身 [菜客
  • 当前位置:beplay最新地址美食网食赏美丽减肥瘦身→ 阅读正文
     

    山药杏仁做汤养肺润燥

    发布时间:12-26    编辑:beplay最新地址美食网编辑     文章来源: 未知 点击数:

      内容梗概:白露过后,阳气渐收,阴气渐长,天气转凉,日夜温差增大,夜有露珠,同时天气变得干燥。此时养生应该多吃白色食物应对燥邪对人体的侵袭,同时要适时添加衣服,以应对早晚温差大。 秋季宜多吃白色食物 白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,但是过敏性体质者,这时要...以下为正文 >>

     

      白露过后,阳气渐收,阴气渐长,天气转凉,日夜温差增大,夜有露珠,同时天气变得干燥。此时养生应该多吃白色食物应对燥邪对人体的侵袭,同时要适时添加衣服,以应对早晚温差大。

      秋季宜多吃白色食物
      白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心使用,但是过敏性体质者,这时要着重 “补气”,补足“肺卫”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物,可适当选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝、银耳等,对缓解燥有良效。

      白色食物养生法因白色食物与肺部对应,与肺同系统的器官有大肠、皮肤、喉咙、支气管等,为了防范秋燥对人体的影响,饮食方面应以“滋阴润燥”为原则,以防秋燥伤阴。所以平日容易感冒,或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,平时肠胃脆弱但又容易胖的人,以及肤色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白萝卜、白菜、 高丽菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中药材有杏仁山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍、银耳等等。

    责任编辑:李晔
    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%
    我想找:
    [高级查找]其它人在找:   s
    网站简介 | 联系方式 | 网站地图 | 广告服务 | 本站声明 | 问题投诉 | RSS阅读
    来访地址:beplay最新地址市新华中路; 邮政编码:473000
    电话:0377-63260971; 传真:0377-63260971; 客服QQ:452732788; 投诉建议:bhline@163.com
    Copyright © 2012-2016 beplay最新地址美食网 - nymsw.net Powered by 豫ICP备16028447号-1
    百度大联盟认证绿色会员