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    补锌早餐:爱锌水果卷

    发布时间:08-23    编辑:美食粉丝团     文章来源: 未知 点击数:

      内容梗概:主料:苹果 辅料:核桃、海苔、柠檬、铁观音、黄瓜、米饭 调料:盐、白糖、桂皮 烹制方法: 1、锅中加水,烧开后放入桂皮、铁观音、苹果片,加少许盐将苹果煮软捞出备用; 2、米饭中加入白糖、柠檬汁、苹果片、核桃碎拌匀,铺在海苔片上,加入黄瓜条,卷成卷切段即可食...以下为正文 >>

     

    主料:苹果

    辅料:核桃、海苔、柠檬、铁观音、黄瓜、米饭

    调料:盐、白糖、桂皮


     

     

    烹制方法:

    1、锅中加水,烧开后放入桂皮、铁观音、苹果片,加少许盐将苹果煮软捞出备用;

    2、米饭中加入白糖、柠檬汁、苹果片、核桃碎拌匀,铺在海苔片上,加入黄瓜条,卷成卷切段即可食用。

    责任编辑:李晔
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